心の鎧(よろい)を脱ぐのは、実は簡単。
2021年5月3日
25歳のときに
人生の大転換があって、
心の鎧を脱ぎ捨てた。
鎧を着ているとは
思っていなかったから、
脱いで驚いた。
なんだ、
この、のびのび感は! と。
あれから長い年月が経ち、
いつの間にか
また鎧を着ていることに、
きのう気づいた。
脱ごう、と決めた。
決めたら脱げた。
すると、
呼吸は楽になり、
寝ている間の食いしばりも
あっさりなくなった。
前回は
こんなに簡単じゃなかった。
脱いでも大丈夫と思わなかったし、
脱ぎ方がわからなかったから。
今は、軽く決めるだけ。
一大決心でもなんでもない。
清水の舞台は不要。
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メンタルコンサルテーション
静かな樹
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