腰が痛い理由

2021年8月23日

頭痛や腰痛とは
縁のない人生を送ってきました。

それが、ここ数日、腰痛。

おっと。



さっそく原因究明開始。

そして判明。
愛用の椅子の座面が
かなりへたっていました。



この椅子は、
30年近く前に買ったもの。

今に至るまで2回、
座面のへたりを直してもらっています。
と同時に張り替えも。

国内屈指の家具メーカーの製品なので、
座り心地は抜群。
かつ、何度でも修理して、
長く長く使えます。

良いものは経済的。
ゴミを増やしません。

と、話がそれましたが。

今回の腰痛の原因は、椅子。
物理的なことでした。




さて、
「腰を据える」
という表現があります。

腰には、
適切な角度、状態があるのです。

腰が安定していれば、
骨格も内臓も安定します。



腰が痛いとき、
湿布などで済ませずに、
角度や安定感を
じっくり感じてみることを
お勧めします。

立ったとき。
歩いているとき。
座っているとき。

＊　＊　＊　＊　＊

メンタルコンサルテーション
静かな樹

どのような考えに基いて
カウンセリングを
おこなっているのかを
書いております。