心の鎧（よろい）を脱ぐのは、実は簡単。

2021年5月3日

25歳のときに
人生の大転換があって、
心の鎧を脱ぎ捨てた。

鎧を着ているとは
思っていなかったから、
脱いで驚いた。

なんだ、
この、のびのび感は！　と。




あれから長い年月が経ち、
いつの間にか
また鎧を着ていることに、
きのう気づいた。

脱ごう、と決めた。

決めたら脱げた。

すると、
呼吸は楽になり、
寝ている間の食いしばりも
あっさりなくなった。



前回は
こんなに簡単じゃなかった。

脱いでも大丈夫と思わなかったし、

脱ぎ方がわからなかったから。



今は、軽く決めるだけ。

一大決心でもなんでもない。

清水の舞台は不要。

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メンタルコンサルテーション
静かな樹

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