怒りの正体

2013年3月11日

怒りの正体が、悲しみであることがある。

「であることがある」のであって、怒りイコール悲しみではないが。

泣き叫びたいほどの悲しみが、

実際に泣き叫ぶことができないために怒りとなって現れる。

泣き叫ぶことができないのは、

次のような思い込みを持っているとき。

「泣いてはいけない」

「泣いても誰もわかってくれない」

「男は泣くもんじゃない」

「大人は泣くもんじゃない」

怒りの正体が悲しみであると知って、

しっかりそれを解放しないと、

怒りはいろんな場面で出てくる。

はっきり言って、怒るきっかけはなんでもいいのだ。

その人は怒りたいのだ。

悲しい、悲しいと、心が絶叫しているから。

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平成２４年９月３０日　（中秋の名月）